5/5 STYRKEØKTER-DONE! 😎

Oooo yeah! Treningsuka er faktisk fullført i sin helhet! I freaking løøøøve it!Det her tror jeg faktisk er første gang jeg har fullført en hel treningsuke på månedsvis.A small step for you mabye, but a HUGE one for me!!!Super HAPPY sprettert her i dag! Men sliten... å ja... 😂I tillegg har...

Oioi, midtveis allerede? 😇

Lillelørdag, siste dagen i november... hjelpes, i dag har jeg mye å gjøre!Blandt annet skal 72 adventskalender gaver pakkes inn! Det er jo egentlig bare kos, men det tar den tiden det tar. Jeg skulle jo selvfølgelig ha gjort det før, men time flyes i disse førjulstider! Noe bloggen også får lide ...

Mannen på YINYOGA! 💜

Jeg og mini har vært på yoga og yinyoga noen ganger i høst. Jeg har spurt mannen flere ganger om han vil være med men han har bare fnyst til meg og ledd. It's a hell no liksom!Så plutselig over middagen sier han at han skal være med meg og mini på yoga. Jøsses... jeg holdt på å svelge tunga ...

My HOHA is in PAIN... å sånn😂

Å milde måne, snakk om å ha vekket kroppen til liv! Jeg er faktisk kjempe stiv etter styrke økta i går. Det trodde jeg virkelig ikke jeg kom til å være, det var jo ikke "sååå heavy" greier liksom... Trodde jeg.- Også har jeg kjempe vondt i xxx etter første spinning økta på lenge, som je...

NYTT TRENINGSPROGRAM! 😊

I dag hadde jeg en avtale om å få satt opp treningsprogrammet ut fra anbefalingene til osteopaten. Jeg var mildt sagt kjempe spent!Kjenner jeg har slitt litt med trenings motivasjon og iveren pga vondt kropp og mye dårlig form den siste tiden, så det å få satt ting litt i system med konkrete mål ...

✳Osteopat besøk igjen✳

Første gangen var helt brutalt. Jeg gikk rett i kjelleren etterpå! Selv om jeg var skikkelig dårlig i nesten 3 døgn og følte meg ganske så utafor, skjønner jeg at det er nok en grunn til at jeg reagerer på denne måten. Hun har "vært borti" og trigget ganske godt. Med andre ord: Hun gjor...

TRENINGSPLAN for uka?✳

Jeg har ikke lagt no kjempe plan, dels fordi jeg har time hos osteopat i dag og dels for at jeg bare må kjenne på dagsformen og prøve å få inn en liten økt daglig. Det er jo tydelig at immunforsvaret mitt har dratt på tidenes langtur, for jeg blir jo dårlig bare jeg snur meg for kjapt for tiden.M...

CRACY Monday workouts!

Jadda! Lenge leve galskapen? Jeg som skulle trene NOE hver dag uka her... vel, her ble det kick of monday de luxe:- 45 min kondisjon og styrke- 55 min flow- 30 min intervall gange på mølle- 30 min kettlebells- 55 min sirkeltreningKanskje unødig å si? Men NÅ er jeg sååå sliten!#trening #kondisjon ...

Ny TRENINGSPLAN og NYTT ukesmål😎

Forrige ukes treningplan og ukesmål gikk jo rett vest. Å for ikke å havne tilbake i sykdomskjelleren IGJEN, har jeg lagt en en helt annen plan uka her, nemlig trene noe hver dag. Det kan være ei styrkeøkt, gruppetime, tur, osv...Litt blir til slutt mye, ikke sant? Lytt til kroppen og start rolig!...

4 timers dupp, allikevel 200 % på pulsklokka

Jaja, det er ikke alltid det blir som man tenker. Planen var klar, it was leg day today. Det skjedde bare ikke!Jeg var med tenåringen på treningssenteret i morrest og fikk klemt inn en halvtime morgenkardio på mølla!- Det var vel etter det at formen dalte litt igjen og til slutt var jeg blek og t...

HIT THE GYM!

Rett over 07.00 i morrest var hele gjengen relativt våken. Mini startet en time før på skolen og mannen hadde tidligmøte i byen, mens jeg og tenåringen skulle på trening før skolen.- Himmel, jeg var så trøtt at jeg hold på å svime av der jeg sto på badet å dytta no kaldt vann i ansiktet i håp om ...

Morgen Cardio!

Yeah baby! Opp i rett tid om morningen så får man unna mye. Woop woop!07.30 var jeg og gutta krutt på vei til gymmen, guttas initiativ. IKKE MITT!De hadde pakka med seg ekstra mat, dusjeting, skoleklær og skolesekk! Begge gikk faktisk å la seg tidligere i går så de skulle komme seg opp... det gjo...
Eiendomsfrue

Eiendomsfrue

35, Trondheim

Jeg er en små forvirret og treningsglad 2 barnsmor og eiendomsfrue:) I all hovedsak er jeg stort sett blid og glad, liker å være aktiv, lage mat, se, oppleve og gjøre! Jeg kjeder meg sjelden, men når jeg gjør det holder jeg på å gå på veggen! Jeg er dronning av dobbeltmoral og endrer mening ofte. Jeg mener det jeg mener, til jeg mener noe annet. Følg meg gjerne på galskapen!

Kategorier

Arkiv

hits