5/5 STYRKEKTER-DONE! 😎

Oooo yeah! Treningsuka er faktisk fullfrt i sin helhet! I freaking lve it!Det her tror jeg faktisk er frste gang jeg har fullfrt en hel treningsuke p mnedsvis.A small step for you mabye, but a HUGE one for me!!!Super HAPPY sprettert her i dag! Men sliten... ja... 😂I tillegg har...

Oioi, midtveis allerede? 😇

Lillelrdag, siste dagen i november... hjelpes, i dag har jeg mye gjre!Blandt annet skal 72 adventskalender gaver pakkes inn! Det er jo egentlig bare kos, men det tar den tiden det tar. Jeg skulle jo selvflgelig ha gjort det fr, men time flyes i disse frjulstider! Noe bloggen ogs fr lide ...

Mannen p YINYOGA! 💜

Jeg og mini har vrt p yoga og yinyoga noen ganger i hst. Jeg har spurt mannen flere ganger om han vil vre med men han har bare fnyst til meg og ledd. It's a hell no liksom!S plutselig over middagen sier han at han skal vre med meg og mini p yoga. Jsses... jeg holdt p svelge tunga ...

My HOHA is in PAIN... snn😂

milde mne, snakk om ha vekket kroppen til liv! Jeg er faktisk kjempe stiv etter styrke kta i gr. Det trodde jeg virkelig ikke jeg kom til vre, det var jo ikke "s heavy" greier liksom... Trodde jeg.- Ogs har jeg kjempe vondt i xxx etter frste spinning kta p lenge, som je...

NYTT TRENINGSPROGRAM! 😊

I dag hadde jeg en avtale om f satt opp treningsprogrammet ut fra anbefalingene til osteopaten. Jeg var mildt sagt kjempe spent!Kjenner jeg har slitt litt med trenings motivasjon og iveren pga vondt kropp og mye drlig form den siste tiden, s det f satt ting litt i system med konkrete ml ...

✳Osteopat besk igjen✳

Frste gangen var helt brutalt. Jeg gikk rett i kjelleren etterp! Selv om jeg var skikkelig drlig i nesten 3 dgn og flte meg ganske s utafor, skjnner jeg at det er nok en grunn til at jeg reagerer p denne mten. Hun har "vrt borti" og trigget ganske godt. Med andre ord: Hun gjor...

TRENINGSPLAN for uka?✳

Jeg har ikke lagt no kjempe plan, dels fordi jeg har time hos osteopat i dag og dels for at jeg bare m kjenne p dagsformen og prve f inn en liten kt daglig. Det er jo tydelig at immunforsvaret mitt har dratt p tidenes langtur, for jeg blir jo drlig bare jeg snur meg for kjapt for tiden.M...

CRACY Monday workouts!

Jadda! Lenge leve galskapen? Jeg som skulle trene NOE hver dag uka her... vel, her ble det kick of monday de luxe:- 45 min kondisjon og styrke- 55 min flow- 30 min intervall gange p mlle- 30 min kettlebells- 55 min sirkeltreningKanskje undig si? Men N er jeg s sliten!#trening #kondisjon ...

Ny TRENINGSPLAN og NYTT ukesml😎

Forrige ukes treningplan og ukesml gikk jo rett vest. for ikke havne tilbake i sykdomskjelleren IGJEN, har jeg lagt en en helt annen plan uka her, nemlig trene noe hver dag. Det kan vre ei styrkekt, gruppetime, tur, osv...Litt blir til slutt mye, ikke sant? Lytt til kroppen og start rolig!...

4 timers dupp, allikevel 200 % p pulsklokka

Jaja, det er ikke alltid det blir som man tenker. Planen var klar, it was leg day today. Det skjedde bare ikke!Jeg var med tenringen p treningssenteret i morrest og fikk klemt inn en halvtime morgenkardio p mlla!- Det var vel etter det at formen dalte litt igjen og til slutt var jeg blek og t...

HIT THE GYM!

Rett over 07.00 i morrest var hele gjengen relativt vken. Mini startet en time fr p skolen og mannen hadde tidligmte i byen, mens jeg og tenringen skulle p trening fr skolen.- Himmel, jeg var s trtt at jeg hold p svime av der jeg sto p badet dytta no kaldt vann i ansiktet i hp om ...

Morgen Cardio!

Yeah baby! Opp i rett tid om morningen s fr man unna mye. Woop woop!07.30 var jeg og gutta krutt p vei til gymmen, guttas initiativ. IKKE MITT!De hadde pakka med seg ekstra mat, dusjeting, skoleklr og skolesekk! Begge gikk faktisk la seg tidligere i gr s de skulle komme seg opp... det gjo...
Eiendomsfrue

Eiendomsfrue

35, Trondheim

Jeg er en sm forvirret og treningsglad 2 barnsmor og eiendomsfrue:) I all hovedsak er jeg stort sett blid og glad, liker vre aktiv, lage mat, se, oppleve og gjre! Jeg kjeder meg sjelden, men nr jeg gjr det holder jeg p g p veggen! Jeg er dronning av dobbeltmoral og endrer mening ofte. Jeg mener det jeg mener, til jeg mener noe annet. Flg meg gjerne p galskapen!

Kategorier

Arkiv

hits